为了让同学们正确梳理自己的情绪，学会控制不良情绪。电气工程学院于5月21日组织开展了“解忧下午茶”活动。

活动中，同学们一边享用零食，一边写下自己目前的情绪状态，根据情绪程度，放到不同颜色的情绪收集箱里，相同颜色的同学分到一组，分享自己目前所面临的影响到自己情绪的事情，总结烦恼相同点，并提出合理的解决方法。

活动现场，老师询问了同学们当下的情绪状态以及烦恼的来源，通过沟通交流，分析解答，为同学们排解烦恼，提高了同学们对自身情绪的认知和理解；让同学们学会运用科学的方法调整情绪，缓解压力；增进同学们之间的沟通与交流，培养团队协作精神；提升整体的心理健康水平，增强抗挫能力。